Personal Training 

Personal training is er niet alleen voor de ervaren sporter maar juist ook voor de beginnende sporter. Met name die laatste heeft behoefte aan een rustige opbouw van trainingen qua intensiteit en tijdsduur. De ervaren sporter kan al direct rekenen op een zeer uitdagende training waarbij je in een uur alles uit je lichaam haalt. Samen met je personal coach bespreek je de doelstellingen en maak je samen een realistisch plan om die doelstellingen te bereiken.

FG Sport is de onbetwiste specialist op het gebied van Personal Training in Den Bosch!
 
Onze werkwijze bestaat uit het eerst bespreken van jouw doel. Je kunt meerdere trainingsdoelen combineren. Hieronder zie je eventuele doelen die jij graag wil bereiken.

Keuze:

• Conditie
• Kracht
• Afslanken
• Weerbaarheid
• Zelfvertrouwen
• Wedstrijd voorbereiden
• Leren of verbeteren van vechtsporttechnieken waarbij je kiest uit boksen, kickboksen, MMA, BJJ of Kapap (Krav Maga)

Keuze uit meerdere gediplomeerde coaches:

• Emiel van Uden, heeft 25 jaar ervaring in boksen, kickboksen, Kapap en conditie
• ​Divangeli Broos, heeft 5 jaar ervaring in boksen, kickboksen en conditie

Resultaat telt
Meten is weten en dus houden we geregeld resultaten bij middels metingen zoals BMI, hartfrequentie, gewicht en borstomvang, buikomvang of specifiek biceps, triceps, etc.

Bijzondere doelgroepen
FG Sport denkt en gelooft niet in beperkingen, zowel fysiek als verstandelijk. Of het nu gaat om een tijdelijke of definitieve aard van klachten of gewoon omdat het even tegenzit, bv. herstel na een blessure, ongeluk, burnout, stress of welke aandoening dan ook. Bij de begeleiding van cliënten met een verstandelijke en/of fysieke beperking werkt FG Sport samen met MVU Zorg & Begeleiding.

Iedereen is welkom, echter vermelden we erbij dat we zo nodig eerst overleg voeren met uw behandelend arts, behandelaar, of indien van toepassing uw begeleider of ouder.

Tarieven en Voorwaarden
FG Sport maakt onderscheid tussen 2 categorieën Personal Training:

Cardio: lessen met als doel conditie/kracht, afslanken of herstel bv. blessures of mentaal.
Vechtsport: lessen waarbij je specifiek vechtsport technieken traint bv. leren boksen of kickboksen.

Cardio lessen duren 60 minuten en kosten € 45 per uur per persoon.
Vechtsport lessen duren 60 min en kosten € 65 per uur per persoon.

Vanaf 08:00 's ochtends kan men al terecht voor een privé les! 
Mocht je verhinderd zijn dan dien je minimaal 24 uur van tevoren telefonisch af te zeggen.

Benieuwd of een personal trainer iets voor jou is? Vul dan onderaan de pagina het Gratis Intakegesprek formulier in.
​

Onze Personal Trainers

Emiel van Uden

25 jaar ervaring in
​boksen/kickboksen/kapap/conditie

In de afgelopen 25 jaar dat ik klanten adviseer, train en behandel heb ik de titel 'beul' vaak gehoord. Begrijp me goed, iedereen traint bij mij wel op zijn of haar eigen niveau. Wanneer klanten na 1 maand de eerste resultaten gaan zien verandert mijn titel vaak in 'professional'.

Naast het geven van uiteenlopende sporten richt ik mij op de begeleiding van sporters met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking. 

Lees het verhaal van Emiel

---

Divangeli Broos

8 jaar ervaring in boksen/kickboksen/conditie

Divangeli is bij FGSport zowel in het boksen als in het kickboksen actief als wedstrijdvechter. In het jaar 2015 heeft hij zijn opleiding afgerond op de sportacademie. Inmiddels heeft hij zijn eigen bedrijf opgericht: DB Sport. Vanuit DB sport verzorgt Divangeli voor ons pads-trainingen en complete kickbokslessen voor scholen. Daarnaast geeft hij bij FG met veel plezier kickboksles, bokszaktraining en HITT training. Bent u op zoek naar een uitdagende, leuke en effectieve training waarin u zich goed kunt uitleven? Dan staat Divangeli voor u klaar.

Vraag een gratis intakegesprek aan

Kitty van Summeren

Acht jaar geleden kwam ik voor het eerst binnen bij FG . Door de ontspannen en sportieve sfeer voelde ik mij er meteen thuis.
​
Al vrij snel ging ik van een niet zo actieve levensstijl naar sporten zoals wij dat doen bij FG: grensverleggend, altijd uitdagend en met veel plezier! Ik beoefen sindsdien verschillende sporten waaronder boksen en H.I.I.T;  High Insensity Interval Training.

Enkele jaren geleden is FG begonnen met TRX suspension trainingen onder leiding van Jan van Velzen.  Dankzij de TRX trainingen heb ik enorme vooruitgang geboekt op verschillende vlakken zoals kracht, stabiliteit en houding. 
 
Mijn enthousiasme was zo groot dat ik heb besloten om de cursus tot TRX-trainer te gaan doen. Inmiddels heb ik die cursus met goed gevolg afgesloten en geef ik, in afwisseling met Jan, de TRX trainingen bij FG.

Naast mijn liefde voor sport werk ik als research analist. Ook hier zijn het stellen van doelen, enthousiasme, werken met mensen en vooral doorzettingsvermogen essentieel voor een goed resultaat! Deze kenmerken pas ik ook toe tijdens de Personal Training sessies waarbij, uiteraard, ook TRX wordt ingezet om jouw doelen te behalen.

- SOMEONE ONCE SAID

Fem Pijnenburg -
"Het boksen is voor mij een  uitlaatklep geworden om opgebouwde spanning kwijt te raken”
Vincent Moors -
"Ik ben nooit een liefhebber van sport geweest totdat ik de jongens van FGSport leerde kennen.”

Lees meer