Personal Training 

Personal training is er niet alleen voor de ervaren sporter maar juist ook voor de beginnende sporter. Met name die laatste heeft behoefte aan een rustige opbouw van trainingen qua intensiteit en tijdsduur. De ervaren sporter kan al direct rekenen op een zeer uitdagende training waarbij je in een uur alles uit je lichaam haalt. Samen met je personal coach bespreek je de doelstellingen en maak je samen een realistisch plan om die doelstellingen te bereiken.

FG Sport is de onbetwiste specialist op het gebied van Personal Training in Den Bosch!
 
Onze werkwijze bestaat uit het eerst bespreken van jouw doel. Je kunt meerdere trainingsdoelen combineren. Hieronder zie je eventuele doelen die jij graag wil bereiken.

Keuze:

• Conditie
• Kracht
• Afslanken
• Weerbaarheid
• Zelfvertrouwen
• Wedstrijd voorbereiden
• Leren of verbeteren van vechtsporttechnieken waarbij je kiest uit boksen, kickboksen, MMA, BJJ of Kapap (Krav Maga)

Keuze uit meerdere gediplomeerde coaches:

• Emiel van Uden, heeft 25 jaar ervaring in boksen, kickboksen, Kapap en conditie
• Gino van Gulik, heeft 25 jaar ervaring in boksen, kickboksen, BJJ, MMA en conditie
• ​Divangeli Broos, heeft 5 jaar ervaring in boksen, kickboksen en conditie

Resultaat telt
Meten is weten en dus houden we geregeld resultaten bij middels metingen zoals BMI, hartfrequentie, gewicht en borstomvang, buikomvang of specifiek biceps, triceps, etc.

Bijzondere doelgroepen
FG Sport denkt en gelooft niet in beperkingen, zowel fysiek als mentaal. Of het nu gaat om een tijdelijke of definitieve aard van klachten of gewoon omdat het even tegenzit, bv. herstel na een blessure, ongeluk, burnout, stress of welke aandoening dan ook...

Iedereen is welkom, echter vermelden we erbij dat we zo nodig eerst overleg voeren met uw behandelend arts, behandelaar, of indien van toepassing uw begeleider of ouder.

Meerdere personen in 1 les
Onze coaches trainen geregeld meerdere mensen in 1 les. Dit kan alleen in overleg en van tevoren afgesproken. Maximaal aantal deelnemers per coach tegelijkertijd is 4 deelnemers.

Tarieven en Voorwaarden
FG Sport maakt onderscheid tussen 2 categorieën Personal Training:

Cardio: lessen met als doel conditie/kracht, afslanken of herstel bv. blessures of mentaal.
Vechtsport: lessen waarbij je specifiek vechtsport technieken traint bv. leren boksen/kickboksen.

Cardio lessen duren 60 minuten en kosten € 40 per uur per persoon.
Vechtsport lessen duren 60 min en kosten € 55 per uur per persoon.

Vanaf 07:00 's ochtends kan men al terecht voor een privé les!
Je dient 50% van het lesgeld voor aanvang van de les te betalen voor beide vormen van Personal Training.
Mocht je verhindert zijn dan dien je minimaal 24 uur van tevoren telefonisch af te zeggen.

Benieuwd of een personal trainer iets voor jou is? Vul dan onderaan de pagina het Gratis Intakegesprek formulier in.
​

Onze Personal Trainings Deskundigen

Emiel van Uden

25 jaar ervaring in
​boksen/kickboksen/kapap/conditie

In de afgelopen 25 jaar dat ik klanten adviseer, train en behandel heb ik de titel beul vaak gehoord. Begrijp me goed, iedereen traint bij mij wel op zijn of haar eigen niveau. Wanneer klanten na 1 maand de eerste resultaten gaan zien verandert mijn titel vaak in professional.

Lees het verhaal van Emiel

---

Divangeli Broos

5 jaar ervaring in boksen/kickboksen/conditie

Divangeli is bij FGSport zowel in het boksen als in het kickboksen actief als wedstrijdvechter. In het jaar 2015 heeft hij zijn opleiding afgerond op de sportacademie. Momenteel is hij actief met het verzorgen van privé-lessen met behulp van (kick)bokspads. Ook voor scholen verzorgt Divangeli complete kickbokslessen. Daarnaast geeft Divangeli met veel plezier kickboksles. Bent u op zoek naar een uitdagende, leuke en effectieve training waarin u zich goed kunt uitleven? Dan staat Divangeli voor u klaar.

Vraag een gratis intakegesprek aan

Gino van Gulik

25 jaar ervaring in boksen/kickboksen/BJJ/MMA/conditie

Gino is al op 24-jarige leeftijd begonnen met het geven van kickbokstrainingen. In dezelfde periode was hij actief als wedstrijdvechter (boksen en kickboksen) en beoefende hij taekwondo. Gino heeft in de loop der jaren getraind met wereldkampioenen als Albert Kraus en Chris van Venrooy. De ervaring die hij daarbij heeft opgedaan past hij  graag toe tijdens zijn lessen. Als sporter ontwikkelt hij zich verder. Recentelijk heeft Gino de zwarte band in Judo en de bruine band in Brazilian Jiu Jitsu behaald. Gino begeleidt ook de wedstrijdvechters van Fujiyama Gym.

Lees het verhaal van Gino

Kitty van Summeren

Vijf jaar geleden kwam ik voor het eerst binnen bij FG . Door de ontspannen en sportieve sfeer voelde ik mij er meteen thuis.
​
Al vrij snel ging ik van een niet zo actieve levensstijl naar sporten zoals wij dat doen bij FG: grensverleggend, altijd uitdagend en met veel plezier! Ik beoefen sindsdien verschillende sporten waaronder boksen en H.I.I.T;  High Insensity Interval Training.

Enkele jaren geleden is FG begonnen met TRX suspension trainingen onder leiding van Jan van Velzen.  Dankzij de TRX trainingen heb ik enorme vooruitgang geboekt op verschillende vlakken zoals kracht, stabiliteit en houding. 
 
Mijn enthousiasme was zo groot dat ik heb besloten om de cursus tot TRX-trainer te gaan doen. Inmiddels heb ik die cursus met goed gevolg afgesloten en geef ik, in afwisseling met Jan, TRX trainingen.

Naast mijn liefde voor sport werk ik als research analist. Ook hier zijn het stellen van doelen, enthousiasme, werken met mensen en vooral doorzettingsvermogen essentieel voor een goed resultaat! Deze kenmerken pas ik ook toe tijdens de Personal Training sessies waarbij, uiteraard, ook TRX wordt ingezet om jouw doelen te behalen.

- SOMEONE ONCE SAID

Fem Pijnenburg -
"Het boksen is voor mij een  uitlaatklep geworden om opgebouwde spanning kwijt te raken”
Vincent Moors -
"Ik ben nooit een liefhebber van sport geweest totdat ik de jongens van FGSport leerde kennen.”

Lees meer